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別OUT了:顛覆性哄睡法沒(méi)有一招不管用!

編輯:chenhuini | 出處: 媽媽網(wǎng)

  哄寶寶睡覺(jué)是一件非常讓人頭疼的事情。吃不飽他不肯睡,不是特別的累他也不肯睡,一看見(jiàn)有新奇好玩的東西勁兒就來(lái)了,手里拿著,心里念著,就是不肯睡覺(jué)。這樣形形色色的難題對(duì)于父母來(lái)說(shuō)雖然是司空見(jiàn)慣了,但是就是想不到有什么很好的解決辦法。現(xiàn)在小編就為大家介紹介紹。據(jù)說(shuō)數(shù)以千計(jì)的父母因?yàn)檫@些方法,搞定了哄睡難題。要嘗試一下還是看個(gè)熱鬧,你決定吧!爸爸媽媽們一起開(kāi)看管不管用吧!


叫醒哄睡

  方法一:叫醒哄睡特點(diǎn):瘋狂但有效

  為了讓寶寶盡快入睡,父母可以說(shuō)是無(wú)所不用其極。有些家長(zhǎng)通常會(huì)把寶寶抱在懷中或放入搖籃里搖晃,寶寶越哭越兇,搖晃得也就越猛烈,直到寶寶入睡為止。有的家長(zhǎng)會(huì)讓寶寶在通宵開(kāi)燈的環(huán)境中睡眠;有的家長(zhǎng)則害怕這害怕那的,一直都是采用陪睡政策。

  小編解釋?zhuān)?

  這些做法對(duì)寶寶相當(dāng)有害,例如,搖晃動(dòng)作使寶寶的大腦在顱骨腔內(nèi)不斷晃蕩,未發(fā)育成熟的大腦會(huì)與較硬的顱骨相撞,造成腦小血管破裂,引起“腦輕微震傷綜合征”。如果眼睛里的視網(wǎng)膜受到影響,還可導(dǎo)致弱視或失明。而每天都開(kāi)著燈,寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)尚處于發(fā)育階段,適應(yīng)環(huán)境變化的調(diào)節(jié)機(jī)能差,臥室內(nèi)通宵亮著燈,改變了人體適應(yīng)的晝明夜暗的自然規(guī)律,影響寶寶正常的新陳代謝,危害生長(zhǎng)發(fā)育。

  怎么做? 睡覺(jué)時(shí)間到了,先讓寶寶飽飽吃一頓奶,然后把他抱在懷里,輕輕搖晃,讓他感到來(lái)自你的愛(ài),獲得充足的安全感。還可以用“白色噪聲”助你一臂之力,別小瞧吸塵器、洗衣機(jī)發(fā)出的轟隆隆的單調(diào)噪聲,有時(shí)會(huì)比催眠曲更管用。接下來(lái),在把微微有些睡意的寶寶放進(jìn)小床之前,你可以輕輕拍拍他,或是撓撓他的小腳丫,讓他稍稍清醒。

  只要寶寶吃飽喝足,他并不會(huì)因?yàn)槟愕摹靶〗行选倍娴膹氐浊逍眩粫?huì)稍稍睜開(kāi)眼睛,睡眼惺忪地看你一小會(huì)兒,然后自己重新入睡。這個(gè)重新入睡的小過(guò)程,就是對(duì)寶寶入睡技能的很好鍛煉。

  如果在“小叫醒”的時(shí)候,寶寶開(kāi)始哭鬧,你就暫時(shí)先不要把他放進(jìn)小床,再抱一會(huì)兒他,輕輕拍拍他。或者把他放進(jìn)搖籃,稍快地晃動(dòng)搖籃30秒。如果寶寶還是哭鬧不止,不能自己入睡,你就需要重新把他抱起來(lái),輕輕搖晃直到他開(kāi)始有睡意。但是記住,在把他放回小床時(shí),一定要記得再次“小叫醒”哦!

  聽(tīng)到這里,你也許會(huì)想:“這是什么鬼方法,我要故意弄醒已經(jīng)睡著的寶寶?”可是研究發(fā)現(xiàn),恰恰是這短短幾秒鐘的“小叫醒”,給了寶寶最初練習(xí)自我安撫、自己入睡技能的機(jī)會(huì)。試試這個(gè)方法,短短幾周后,你就會(huì)發(fā)現(xiàn),只要不是因?yàn)轲I了或是尿濕了、冷了等身體不適,寶寶可以在每一次醒來(lái)后,重新自己入睡了。

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