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8種錯誤睡姿 新生寶寶越睡越遲鈍!

編輯:chenhuini | 出處: 媽媽網(wǎng)


蒙頭睡覺

  這個時候,需要媽媽留個心。當寶寶睡覺的時候,要定時定候去看看寶寶有沒有踢被子,要幫寶寶把被子蓋嚴,或者想辦法把被子固定在小床上,讓寶寶踢不走,冬天小編還會推薦使用小睡袋,既不會過于嚴實,也不會怕寶寶亂蹬被子了。

  四、蒙頭睡覺

  也有的寶寶喜歡“蒙頭大睡”,蓋著被子感覺比較安全,其實這是不科學也不健康的。睡覺時用被子蒙著頭,隨著棉被中二氧化碳濃度升高,氧氣濃度會不斷下降,時間長了,就會導致缺氧,造成睡眠質(zhì)量不高,易做噩夢,醒后感到頭暈、乏力、精神不足。

  當媽媽發(fā)現(xiàn)寶寶用被子蓋著頭睡覺的時候,要及時把寶寶的頭露出來,讓寶寶可以呼吸道新鮮的空氣,不要悶壞了。

  五、睡時吹著風

  夏天的時候因為炎熱的天氣,家里都喜歡開空調(diào);當冬天寒冷的時候,不開空調(diào)為了很通風就喜歡打開窗。其實如果常常吹著風睡,脖子、背部受寒后會導致氣血凝滯,筋絡痹阻,以致晨起僵硬疼痛,動作不利落。

  對著風睡,還易受涼生病或引起呼吸道疾病,因此,睡覺應避開風口,床要與窗、門保持一定距離。

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