寶寶的睡眠姿勢是爸爸媽媽常常會忽略的問題，都會覺得，睡姿怎樣沒有什么關(guān)系，只要寶寶能睡著覺，不哭不鬧已經(jīng)是很省心的了。這樣想的父母就大錯特錯了!錯誤的睡姿往往影響著寶寶的健康成長，如果你的寶寶有以下八種睡覺的壞習慣，就應(yīng)該及時去糾正了。

被子不蓋嚴

　　一、枕著手睡

　　有不少寶寶會喜歡枕著自己的小手睡覺。睡覺時將手枕在頭下，或者覺得這樣比較有安全感，但是這個睡姿不僅影響血液循環(huán)，還會導致胳膊麻木酸痛，起床后會讓寶寶覺得疲累等，有時還會使腹內(nèi)壓力升高，久而久之還會引起胃食管反流，傷害食道。

　　所當媽媽發(fā)現(xiàn)寶寶枕著自己的小手睡覺時，要幾時幫他把小手拉出來放好，用一個小枕頭給寶寶墊著，幫寶寶改掉這個錯誤的睡姿。

　　二、張嘴呼吸

　　有的媽媽會發(fā)現(xiàn)，寶寶睡眠時喜歡張著小嘴呼吸，那樣子特別可愛，流出來的口水，還表現(xiàn)出一副似乎餓了的表情。其實，睡覺時閉口才是保養(yǎng)元氣的最好辦法，如果張口用嘴呼吸，不但容易吸進灰塵，還極易使氣管、肺受到冷空氣的刺激，影響睡眠質(zhì)量。

　　當發(fā)現(xiàn)寶寶有張嘴呼吸睡覺的壞習慣時要幾時帶去醫(yī)院就診，檢查一下是什么原因，是因為感冒發(fā)燒造成鼻堵塞、還是急性鼻炎或慢性鼻子，或是扁桃體炎或扁桃體肥大引起的，對癥下藥。

　　三、被子不蓋嚴

　　有些寶寶睡覺習慣蹬被子或把肩膀露在被子外面，有的甚至喜歡抱著半邊被子睡。但是寶寶卻沒有意識到，冬天天氣寒冷，風寒一旦入侵人體，極易造成風濕、關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)酸脹疼痛等，有時還會感冒、流鼻涕，引起呼吸不暢，起床后頭暈頭痛等等的問題。