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寶寶裸睡身體更好:細數裸睡3大好處!

編輯:yumeiling | 出處: 媽媽網

  睡眠是大腦皮質抑制的過程,全身各部分的活動普遍減少,新陳代謝處于最低水平,主要表現為心率呼吸減慢、血壓下降、胃液分泌及尿液生成減少,其中要數肌肉松弛最明顯,出現得也最早。

  以往裸睡在成年人中較為常見,對于正在成長中的寶寶,尤其是幾個月的小嬰兒,由于考慮到他們皮下脂肪少,保暖能力較弱,對疾病的抵抗能力差,所以很少有家長會讓寶寶嘗試裸睡。但事實上,在恰當的條件下,用正確的方法讓寶寶裸睡,對幼兒的生長發育有意想不到的好處。

      寶寶為何要裸睡?


寶寶裸睡身體好

  首先是眼瞼肌肉放松,眼睛就會閉攏;緊接著是軀干、四肢肌肉放松。睡得愈熟,肌肉的松弛也愈完全。

  如果寶寶睡覺時多穿衣服,而這些衣服又是緊身衣,裹住了寶寶的身體,那么,這不僅妨礙了全身肌肉的松弛,而且還會影響寶寶的血液循環和呼吸功能,出現夢魔。此道理就像有人在仰臥睡覺時,把兩臂放在胸前,壓迫了肺、心臟及大血管,而出現惡夢、窒息感,以致大聲驚呼,醒來時大汗淋漓、胸悶、恐懼等。

  還有,如果讓孩子睡覺時穿得大多,醒來后又不及時穿衣,那么,極易引起感冒。所以,父母這樣做不僅沒有起到保護孩子的作用,而且還不利于孩子的健康成長。

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     寶寶睡覺是穿衣服好還是裸睡好?
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