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呵護(hù)孕期秀發(fā) 洗頭4誤區(qū)易招病

編輯:yanhaishan


呵護(hù)孕期秀發(fā) 洗頭4誤區(qū)易招病

      誤區(qū)3:不梳頭直接沖洗頭發(fā)

  頭皮對于頭發(fā)來說非常重要,頭皮清洗干凈了,頭發(fā)才有可能干凈。孕媽們應(yīng)該注意,在洗頭前,先用蘸濕的梳子梳頭,令附著頭皮的污垢和灰塵浮于表面,才能同時洗凈頭皮和頭發(fā)。為避免傷到頭皮,建議使用寬齒縫、圓頭的梳子。

  誤區(qū)4:洗完頭馬上外出

  有些孕媽總感覺頭發(fā)油膩,所以在外出的時候都先洗頭再出門。已經(jīng)有研究表明,頭發(fā)受到的紫外線輻射量是臉部的兩倍以上,紫外線會令毛鱗片變薄、剝落。因此,如果洗完頭馬上外出,紫外線容易導(dǎo)致斷發(fā)、分叉。

  三、教你孕期正確護(hù)發(fā)

  1、睡得好,發(fā)質(zhì)會更好。

  孕媽要認(rèn)識到脫發(fā)只是孕期一個暫時的過程,生產(chǎn)后很快就會長出如以往的秀發(fā)。良好、充足的睡眠,可以促進(jìn)皮膚及毛發(fā)正常的新陳代謝,如果孕媽能夠做到每天睡眠不少于8個小時,秀發(fā)自然也會變得妥妥的。

  2、一瓶溫和的洗發(fā)液。

  準(zhǔn)媽咪們的皮膚會變得更加敏感,為了避免脫發(fā),準(zhǔn)媽媽同樣要選用性質(zhì)溫和,適合自己的洗發(fā)用品。同時,適當(dāng)進(jìn)行頭發(fā)養(yǎng)護(hù),用清水洗頭發(fā)之后用洗發(fā)液洗頭發(fā),然后使用護(hù)發(fā)素、用干毛巾吸干頭發(fā)上的水分。

  3、每周2次營養(yǎng)發(fā)膜。

  如果孕期掉發(fā)嚴(yán)重,準(zhǔn)媽媽可以每兩到三天使用一次營養(yǎng)發(fā)膜,或者直接在家中進(jìn)行頭發(fā)養(yǎng)護(hù),使用雞蛋清涂在洗過的頭發(fā)上,按摩后洗凈。蛋清中豐富的蛋白質(zhì)可為頭發(fā)提供營養(yǎng),增加頭發(fā)的韌性。

  4、多吃雜糧水果。

  經(jīng)常脫發(fā)的準(zhǔn)媽媽,身體里往往會缺鐵。因此,在日常飲食中可以有針對性地進(jìn)補一些含鐵質(zhì)豐富的食物,比如黃豆、黑豆、蝦、熟花生、菠菜、蛋類、帶魚、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。而水果蔬菜、黑芝麻等富含的維生素 E也可以起到促進(jìn)血液循環(huán)、加速毛發(fā)生長。

      小編總結(jié):原來睡覺也能有助于呵護(hù)秀發(fā)。最直接護(hù)理秀發(fā),就是要遠(yuǎn)離電吹風(fēng),這樣秀發(fā)才不會干燥。還有,孕媽媽們要清楚洗頭的四個誤區(qū),別給自己患病的機會哦。

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