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孕前的十項準備工作你都做了嗎

編輯:wumeiwan | 出處: 媽媽網

  懷孕前的準備工作7:與牙醫(yī)“約會”

  當你為未來的寶寶進行全面準備時,不要忘了你的口腔保健。越來越多的證據顯示,牙周疾病(影響牙齦和牙周骨組織的細菌感染)可能會導致早產和低體重出生兒。事實上,一項大型研究發(fā)現,患有牙周疾病的孕婦,其早產的概率可能會提高7倍。另一項研究顯示,牙齦疾病會增加孕婦患先兆子癇(一種表現出高血壓、水分滯留和蛋白尿的妊娠期并發(fā)癥)的風險。

  更糟的是,孕期荷爾蒙的變化容易誘發(fā)“妊娠期牙齦炎”。黃體酮和雌激素水平增高后,可能導致牙齦對牙菌膜內的細菌刺激產生與平時不同的反應,出現腫脹、出血和疼痛等狀況。如果你在懷孕前就注重牙齒健康,就能夠有效地減少孕期患牙病的風險。

  所以,你應在懷孕前6個月內到口腔科做一次徹底的口腔檢查和必要的治療,洗一次牙,并接受口腔大夫的健康指導,保證孕期牙齒健康,以免后患。

孕前檢查

   懷孕前的準備工作8:考查家族健康史


  你和你丈夫可以給雙方父母和其他親戚打電話了解情況,重點了解你們的家族中是否有人患過遺傳或染色體變異方面的疾病,如唐氏綜合征、智力缺陷、先天性出生缺陷等。你在去做孕前檢查時,醫(yī)生也會詢問這方面的問題,以便確定你是否需要做遺傳方面的檢查。

  懷孕前的準備工作9:做孕前檢查

  孕前檢查能幫助你在懷孕前發(fā)現異常、及時治療和避免潛在問題,將身體和心理都調試到最佳狀態(tài),并在醫(yī)生指導下有計劃地懷孕,以減少寶寶出生缺陷,平安度過孕期和分娩。

  如果你沒有做過婚前檢查,孕前檢查的作用就顯得更為重要。

  懷孕前的準備工作10:計算出排卵日

  在排卵日前后過性生活,能夠提高你的受孕機會。你可以使用我們的排卵期計算器算出你的排卵日,也可以通過跟蹤基礎體溫和宮頸粘液變化的方式計算排卵。從月經到排卵前的這段時間,你的體溫會比較低。等你開始排卵時,你的體溫會迅速升高0.3~0.5℃左右,宮頸粘液的分泌也會變得旺盛。

  小編總結:孕前的準備工作固然是不止孕前檢查和孕前飲食等方面的,就如文中說到的一般,還應該包括控制體重、制定健身計劃、計算排卵日等內容,只有準備的愈加充分,備孕的生活才會愈加完美。

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