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孕前的十項(xiàng)準(zhǔn)備工作你都做了嗎

編輯:wumeiwan | 出處: 媽媽網(wǎng)

  懷孕前的準(zhǔn)備工作7:與牙醫(yī)“約會(huì)”

  當(dāng)你為未來的寶寶進(jìn)行全面準(zhǔn)備時(shí),不要忘了你的口腔保健。越來越多的證據(jù)顯示,牙周疾病(影響牙齦和牙周骨組織的細(xì)菌感染)可能會(huì)導(dǎo)致早產(chǎn)和低體重出生兒。事實(shí)上,一項(xiàng)大型研究發(fā)現(xiàn),患有牙周疾病的孕婦,其早產(chǎn)的概率可能會(huì)提高7倍。另一項(xiàng)研究顯示,牙齦疾病會(huì)增加孕婦患先兆子癇(一種表現(xiàn)出高血壓、水分滯留和蛋白尿的妊娠期并發(fā)癥)的風(fēng)險(xiǎn)。

  更糟的是,孕期荷爾蒙的變化容易誘發(fā)“妊娠期牙齦炎”。黃體酮和雌激素水平增高后,可能導(dǎo)致牙齦對(duì)牙菌膜內(nèi)的細(xì)菌刺激產(chǎn)生與平時(shí)不同的反應(yīng),出現(xiàn)腫脹、出血和疼痛等狀況。如果你在懷孕前就注重牙齒健康,就能夠有效地減少孕期患牙病的風(fēng)險(xiǎn)。

  所以,你應(yīng)在懷孕前6個(gè)月內(nèi)到口腔科做一次徹底的口腔檢查和必要的治療,洗一次牙,并接受口腔大夫的健康指導(dǎo),保證孕期牙齒健康,以免后患。

孕前檢查

   懷孕前的準(zhǔn)備工作8:考查家族健康史


  你和你丈夫可以給雙方父母和其他親戚打電話了解情況,重點(diǎn)了解你們的家族中是否有人患過遺傳或染色體變異方面的疾病,如唐氏綜合征、智力缺陷、先天性出生缺陷等。你在去做孕前檢查時(shí),醫(yī)生也會(huì)詢問這方面的問題,以便確定你是否需要做遺傳方面的檢查。

  懷孕前的準(zhǔn)備工作9:做孕前檢查

  孕前檢查能幫助你在懷孕前發(fā)現(xiàn)異常、及時(shí)治療和避免潛在問題,將身體和心理都調(diào)試到最佳狀態(tài),并在醫(yī)生指導(dǎo)下有計(jì)劃地懷孕,以減少寶寶出生缺陷,平安度過孕期和分娩。

  如果你沒有做過婚前檢查,孕前檢查的作用就顯得更為重要。

  懷孕前的準(zhǔn)備工作10:計(jì)算出排卵日

  在排卵日前后過性生活,能夠提高你的受孕機(jī)會(huì)。你可以使用我們的排卵期計(jì)算器算出你的排卵日,也可以通過跟蹤基礎(chǔ)體溫和宮頸粘液變化的方式計(jì)算排卵。從月經(jīng)到排卵前的這段時(shí)間,你的體溫會(huì)比較低。等你開始排卵時(shí),你的體溫會(huì)迅速升高0.3~0.5℃左右,宮頸粘液的分泌也會(huì)變得旺盛。

  小編總結(jié):孕前的準(zhǔn)備工作固然是不止孕前檢查和孕前飲食等方面的,就如文中說到的一般,還應(yīng)該包括控制體重、制定健身計(jì)劃、計(jì)算排卵日等內(nèi)容,只有準(zhǔn)備的愈加充分,備孕的生活才會(huì)愈加完美。

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