孕晚期進(jìn)行時(shí) 起床時(shí)會(huì)特別痛

      每天好熱，出汗超多

　　許多準(zhǔn)媽媽都會(huì)覺得自己特別怕熱，每天都要出好多好多汗。實(shí)際上準(zhǔn)媽媽并不是怕熱，而是準(zhǔn)媽媽的體溫要比正常人的要高一些。

　　分析：這是雄激素在惡作劇？

　　準(zhǔn)媽媽新陳代謝旺盛，皮膚散熱量較多，基礎(chǔ)體溫比一般人高0.3-0.5℃，所以比一般人耐熱能力差。由于胎兒生長發(fā)育需要，使準(zhǔn)媽媽攝食量及排泄量增加，再加上準(zhǔn)媽媽的孕激素分泌量增加，可使基礎(chǔ)體溫上升，準(zhǔn)媽媽體重及脂肪增加，準(zhǔn)媽媽血液循環(huán)量增加。也可能是缺鈣，這些原因都有可能使準(zhǔn)媽媽的怕熱。所以很容易出汗，另外和準(zhǔn)媽媽的體質(zhì)也有關(guān)系，準(zhǔn)媽媽懷孕后期會(huì)加重身體的負(fù)擔(dān)，有時(shí)會(huì)不適應(yīng)的，所以會(huì)有時(shí)候出汗較多。

　　專家建議雖然準(zhǔn)媽媽有怕熱易出汗的現(xiàn)象，但還是要進(jìn)行保暖的，出門時(shí)要多穿點(diǎn)衣服，避免感冒。平日里，建議穿寬松、棉質(zhì)的衣物，衣著盡量涼爽寬大，胸罩和腰帶不宜束縛過緊，以免引發(fā)乳腺增生和影響胎兒的發(fā)育。貼身的衣褲最好也選擇真絲或棉質(zhì)的，以輕軟舒適、容易透濕吸干、散發(fā)體溫為宜。

　　可適當(dāng)吃些新鮮的水果，使用冰箱要生熟分開，準(zhǔn)媽媽進(jìn)食前需重新加熱，不能直接食用冰箱冷藏食物。同時(shí)注意多曬太陽，一般在孕晚期是需要補(bǔ)充鈣和鐵劑的。

　　反胃，是胃食管在反流嗎？

　　懷孕后，由于激素的改變，使得括約肌松弛，吃下去的東西就很容易跑上來，它使得我們吃進(jìn)去的東西只能下去不能上來，致使胃內(nèi)酸性內(nèi)容物從胃里返流到食道、喉嚨及嘴里，刺激粘膜引起的。

　　分析：變大的子宮可能會(huì)壓迫胃

　　妊娠晚期，隨著子宮內(nèi)胎兒的成長，逐漸增大的子宮也會(huì)自然壓迫到胃腸道，子宮除了會(huì)將胃稍微上推外，腸道也會(huì)被推擠至上方或兩側(cè)，而胃腸在受到壓迫下，便會(huì)影響其中內(nèi)容物及氣體的正常排解，讓準(zhǔn)媽媽感到不舒服。

　　為減少反胃造成的不舒適，準(zhǔn)媽媽可注意合理安排飲食，每日少食多餐，少吃酸辣食物，飯后半小時(shí)內(nèi)注意不要躺倒下，吃飯時(shí)要盡量坐直，這樣胃酸就不會(huì)向上走。還有日常多吃新鮮的水果蔬菜，同時(shí)注意營養(yǎng)的均衡。

　　另外，可以請(qǐng)醫(yī)生適當(dāng)開一些抗酸劑，難受時(shí)采用半坐臥位也可以減輕難受。如果本身有胃病的準(zhǔn)媽媽，或者無法鑒別胃炎還是妊娠引起的胃燒痛，建議到醫(yī)院去看看，防止胃炎的加重。另外如果嘔吐得很厲害，出現(xiàn)一些酸中毒的癥狀，也應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診。

      小編總結(jié)：孕晚期，出現(xiàn)這些癥狀，孕媽媽們不要被這些疼痛所打垮哦，要堅(jiān)強(qiáng)起來。尋求醫(yī)生的幫助，可以緩解這些孕晚期所帶來的疼痛，給自己一個(gè)健健康康的身體，去迎接寶寶的到來吧。