產(chǎn)后洗澡對(duì)于很多媽媽來說都是不敢做的，怕的就是在洗澡的過程中入風(fēng)了，讓自己的身體受到損害。其實(shí)只要你洗澡的方法掌握好了，入風(fēng)這件事是很容易避免的。

　　如果怕儲(chǔ)姜皮麻煩，可改用香茅（越南菜常用此作香料用，山貨或香料鋪有售），客家人不用姜，產(chǎn)婦都是用香茅煲水來洗澡，效果與姜一樣有驅(qū)風(fēng)之效。

　　老一輩的人都千叮萬囑，叫孕婦產(chǎn)后絕對(duì)絕對(duì)不可洗澡，如真的要清潔身體，也要在產(chǎn)后一周，煲姜皮水來洗身；至于洗頭，老人家更認(rèn)為是不可能的事，產(chǎn)后坐月那三十天，絕對(duì)不可洗頭。

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　　幾乎每個(gè)老人家都如此言之鑒鑒，還恐嚇說，倘不聽老人言，在坐月期間洗頭洗澡，“攝”了“風(fēng)”，頭風(fēng)入腦，一世頭痛，“風(fēng)”入骨，老來全身骨痛，無法醫(yī)治。

　　我在醫(yī)院產(chǎn)女后，全產(chǎn)房十個(gè)媽媽，就是沒一個(gè)膽敢洗澡。產(chǎn)后第三天，醫(yī)生告訴我，你的傷口愈合了，今晚可洗澡，我還是不敢。翌日醫(yī)生來檢查，把我罵個(gè)狗血淋頭：“產(chǎn)婦衛(wèi)生最重要，哪些古老時(shí)代訂下的規(guī)矩，今天已不適用了，洗澡吧，我擔(dān)保，絕不會(huì)有后遺癥。”

　　其實(shí)所謂“風(fēng)”，簡單來說，等于“著涼”，以前不那么容易有熱水，故洗頭洗澡皆取井水或山水，產(chǎn)婦產(chǎn)后虛弱，一洗這些山來的冷水，就容易“著涼”，傷了身體。

　　如今煤氣爐、電熱水爐已是每個(gè)家庭必備的，產(chǎn)婦只要是用溫水，洗澡洗頭絕對(duì)沒問題，不過婦產(chǎn)科潘醫(yī)生提醒產(chǎn)婦，洗澡時(shí)最好不要在浴缸浸浴，因?yàn)閭陂L時(shí)間浸在水中，容易感染細(xì)菌，淋浴才是產(chǎn)婦最佳選擇。

　　當(dāng)然，如果你抱著寧可信其有，無謂以一生健康來搏的觀念，堅(jiān)信傳統(tǒng)智能，恐防入“風(fēng)”，但又想潔凈身體，不妨嘗試以下民間洗澡法。

　　用曬干了的姜皮煲水洗澡洗頭，老人家說，可去頭風(fēng)，多數(shù)中醫(yī)也贊同此法，因?yàn)榻緛砭陀序?qū)風(fēng)之效，不過要用此法，起碼要在產(chǎn)前三個(gè)月開始準(zhǔn)備，將每次做菜及煲豬腳姜時(shí)批出來的姜皮儲(chǔ)下，曬干，否則難以足夠在坐月子的三十多天內(nèi)每日洗澡洗頭用。

　　小編總結(jié)：

　　不要以為產(chǎn)后不可以洗澡哦，只要你掌握了一些產(chǎn)后洗澡洗頭的小妙招你就可以給自己洗個(gè)干凈早。而且產(chǎn)后洗澡還可以助你避免一些產(chǎn)后感染的事項(xiàng)出現(xiàn)哦。