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給準爸爸們的“十月懷胎”備忘錄

編輯:luxinhua | 出處: 搖籃網

  懷孕第4個月

  妻子的變化:

  早孕反應已基本消失,胃口開始好轉,情緒逐漸變得穩定,腹部也一天天隆起。


準爸爸“十月懷胎”備忘錄

  準爸爸生活備忘錄:

  1、妻子胃口好轉,胎寶貝也開始進入快速生長旺盛期,要注意為妻子提供富含蛋白質、鈣和維生素的食物,如果妻子早孕反應較重,要補回營養損失。提醒妻子不要吃咸、辣、辛、冷的食物。

  2、妻子的陰道分泌物因懷孕而增加,容易引發陰道炎,需經常洗浴及更換內衣,準爸爸要勤幫助妻子進行清洗。

  3、不要因看到妻子已不被早孕反應所折磨,就又恢復以往的一些生活嗜好,如經常外出應酬、打麻將或喝酒等,這樣容易使夫妻間發生口角,不利于胎寶貝的發育。

  小鏈接:孕期情緒不良容易生出脾氣暴躁的孩子

  英國產科學界研究發現,孕婦處于不良情緒如夫妻吵架而非常憤怒時,間腦的激素就會發生變化。這些變化了的激素會經由胎盤進入胎兒的血液中,再進入胎兒的間腦,使間腦受到刺激,這對孩子出生后的影響甚遠。調研結果表明,一般來說脾氣暴躁的孩子,在母親體內孕育時往往家庭環境不良,尤其是父母關系。

  懷孕第5個月

  妻子的變化:

  本月末時在精神集中,特別是夜晚躺在床上時會感到胎兒的活動,這是胎寶貝正在子宮羊水中蠕動,或挺身體、活動手腳碰撞子宮壁而引起的胎動。

  準爸爸生活備忘錄:

  1、胎寶貝器官迅速發育,并在功能上逐漸完善,可對各種外界刺激做出反應,此時是胎教良機。因此,與妻子一起進行胎教是合格準爸爸的必做功課。經常抽出時間坐在妻子身旁,給胎寶貝念童話故事或聊聊天,讓胎寶貝逐漸對爸爸熟悉起來,同時溫柔地摸摸妻子的肚子與胎寶貝進行一下情感交流,促進胎寶貝的各種感官和大腦發育。

  2、雖然妻子進入相對穩定的時期,可適當進行性生活,但節欲較久的準爸爸要避免動作激烈,同時注意采取恰當體位,如前側位、后側位或后背位等,以免刺激子宮。

  懷孕第6個月

  妻子的變化:

  身體由于對增大的子宮不習慣而容易傾倒,動作開始笨拙,身體容易疲勞。

  準爸爸生活備忘錄:

  1、一般在妊娠中期妻子的皮膚容易過敏,準爸爸應盡量為妻子營造一個避免誘發過敏的環境,如避免妻子與灰塵或粉塵、棉毛纖維、花粉及有害氣體等接觸。

  2、除了幫助妻子做家務,還應該開始做家庭監測,如每天數數胎動,經常量量宮底的高度等,觀察有無異常。

  3、盡量抽出時間陪妻子去做產前檢查,一起去聽孕期保健知識和分娩健康教育,學習一下分娩呼吸法和放松,讓妻子保持平穩情緒,以免對分娩產生恐懼。

  懷孕第7個月

  妻子的變化:

  動作日益笨拙,身體稍失去平衡就會感到腰酸背痛或腿痛,靜脈曲張、痔瘡、便秘接踵而至。

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