粗心的準(zhǔn)爸爸們是不是還不知道如何給尚在腹中的寶寶進(jìn)行胎教吧！沒關(guān)系，你可以仿照下面的方法來(lái)學(xué)一學(xué)。

　　心情胎教

　　胎教時(shí)間：從懷孕開始

胎教，準(zhǔn)爸爸一起來(lái)

　　懷孕后體內(nèi)性激素的改變，使妻子的心理產(chǎn)生變化，經(jīng)常容易產(chǎn)生委屈等不快情緒，或愛流眼淚。再有，孕期會(huì)給準(zhǔn)媽媽帶來(lái)多種不適，比如腰痛、便秘、行動(dòng)不便等等。因此，準(zhǔn)爸爸要多關(guān)心準(zhǔn)媽媽，承擔(dān)些家務(wù)，幫妻子拎東西，當(dāng)遇到事情意見不統(tǒng)一時(shí)，要注意控制自己的情緒，切忌讓妻子激動(dòng)。此外，要多想想胎兒，盡可能體貼、包容妻子，甜言蜜語(yǔ)此時(shí)也很有效，哄準(zhǔn)媽媽開心。

　　音樂胎教

　　胎教時(shí)間：從懷孕4個(gè)月開始

　　準(zhǔn)爸爸要為胎寶寶準(zhǔn)備好優(yōu)美的音樂（如莫扎特的作品或大自然音樂），音樂能幫助刺激胎兒的腦部發(fā)育，營(yíng)造準(zhǔn)媽媽良好的心境，引發(fā)體內(nèi)良性荷爾蒙的分泌，強(qiáng)化胎寶寶與準(zhǔn)爸媽之間的親密感覺。播放音樂時(shí)，節(jié)奏不要太強(qiáng)、音量不要太高、不要有突然的巨響。

　　從受孕后的4-5個(gè)月開始，樂曲以優(yōu)美、悅耳、抒情的簡(jiǎn)單音節(jié)為好，重復(fù)播放，每天聽2次，每次5分鐘。

　　語(yǔ)言胎教

　　胎教時(shí)間：從懷孕5個(gè)月開始

　　胎寶寶不僅僅喜歡媽媽溫柔、甜美的聲音，同時(shí)對(duì)準(zhǔn)爸爸低沉、寬厚的嗓音也非常歡迎。準(zhǔn)爸爸每天在固定時(shí)間和胎寶寶打招呼、說(shuō)童話故事，念兒歌給他（她）聽，或者跟胎寶寶講講這天發(fā)生的有趣事情等等，這些都對(duì)胎寶寶腦部發(fā)育有很大的幫助。

　　撫摸胎教

　　胎教時(shí)間：從懷孕6個(gè)月開始

　　對(duì)胎兒的撫摸“訓(xùn)練”宜在傍晚胎動(dòng)比較頻繁時(shí)進(jìn)行，準(zhǔn)媽媽平臥在床上或者坐在較寬大的椅子上，全身放松。準(zhǔn)爸爸將雙手手指放在腹部，以從上到下、從左到右的順序輕輕觸摸胎兒，每次5-10分鐘。寶寶可能還會(huì)通過踢腿與你交流呢！

　　準(zhǔn)媽錦囊

　　1、準(zhǔn)爸爸要多陪伴準(zhǔn)媽媽，消除準(zhǔn)媽媽的憂慮，媽媽開心，胎寶寶自然開心。

　　2、如果有早產(chǎn)的跡向，不要進(jìn)行撫摸胎教。