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準媽媽孕期如何讓頭發(fā)“秀”起來

編輯:luxinhua | 出處: 搖籃網(wǎng)

  孕期準媽媽到底會出現(xiàn)哪些頭發(fā)問題呢?干枯、變黃、稀疏等這些頭發(fā)問題是什么原因引起的?如何護理才能讓準媽媽的頭發(fā)“秀”起來?

  頭發(fā)變遭了

  懷孕可以對準媽媽的頭發(fā)產(chǎn)生意想不到和頗具戲劇性的后果。荷爾蒙的異常分泌,細胞的高度戒備,皮膚的極度敏感,營養(yǎng)的補給發(fā)生變化。頭發(fā)將出現(xiàn)很大變化:


準媽媽如何讓頭發(fā)“秀”起來

  由順滑變干枯

  準媽媽在孕后期,頭部的血液循環(huán)放緩,造成頭發(fā)不能及時吸收到營養(yǎng),準媽媽順滑的頭發(fā)則會變得毛燥無光澤,發(fā)絲脆弱、干枯。

  由烏黑變黃色

  有些準媽媽的頭發(fā)會由烏黑變成黃色,一方面可能是因為頭發(fā)逐漸老化,使色素逐漸缺失而變淡;另一方面是準媽媽在懷孕后逐漸增大的壓力和情緒不佳,導(dǎo)致頭發(fā)的營養(yǎng)吸收放緩,吸收不到營養(yǎng)的頭發(fā)會逐漸變色。

  發(fā)油增多

  大部分的準媽媽,特別在懷孕初期,由于血液中懷孕荷爾蒙處于非常高的水平值,刺激頭皮的皮脂腺使頭發(fā)變得多油。

  由稠密變稀疏

  孕后期,準媽媽體內(nèi)的荷爾蒙分泌會有所減少,使得這些處于青春期的頭發(fā)突然間快速老化,越過中年期轉(zhuǎn)變成老年期,有時比例還會超過一般的12%~15%,這些大量快速老化的頭發(fā),會慢慢由稠密變得稀疏,甚至最后脫落。這些情況造成準媽媽的恐慌,深怕頭發(fā)越掉越少。

  原因找出來

  激素水平的變化

  懷孕期間,準媽媽分泌的雌激素較平時增加,脫發(fā)的速度也就變慢了,這樣一來,頭發(fā)的壽命就延長了,頭發(fā)逐漸增多的原因,是荷爾蒙的變化使得90%的頭發(fā)同時形成一個生長區(qū)(通常只有90%生長而其他則靜止)。因此,在懷孕期間,準媽媽的頭發(fā)會更加“繁茂”,準媽媽頭發(fā)原本正常地脫落,有可能變成在分娩后大量脫落,以便讓新頭發(fā)長出來。

  不過,并非每個準媽媽都是如此,有的準媽媽會出現(xiàn)脫發(fā)的癥狀。當寶寶降生后,媽媽體內(nèi)雌激素水平開始下降,逐漸恢復(fù)到懷孕前的正常水平,由于體內(nèi)雌激素水平比孕期低,使那些“超級留守”的頭發(fā)紛紛脫落,而新的秀發(fā)又一時生長不出來,致使頭發(fā)呈現(xiàn)“青黃不接”的狀況,造成頭發(fā)變稀并伴有頭皮癢、頭屑增多的現(xiàn)象。

  營養(yǎng)失衡

  懷孕對準媽媽來說是一個極大的消耗過程,自身的健康和胎寶寶的成長發(fā)育都需要有大量的營養(yǎng)補充。有些準媽媽在懷孕期間飲食單調(diào),不能滿足自身和胎寶寶的營養(yǎng)需求,如果準媽媽消化和吸收功能不良,或飲食過于單調(diào)、偏食,就很容易出現(xiàn)營養(yǎng)缺乏或營養(yǎng)不均衡,導(dǎo)致體內(nèi)蛋白質(zhì)、維生素或礦物質(zhì)供應(yīng)不足,從而影響頭發(fā)的生長和代謝。

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