孕期準媽媽到底會出現(xiàn)哪些頭發(fā)問題呢？干枯、變黃、稀疏等這些頭發(fā)問題是什么原因引起的？如何護理才能讓準媽媽的頭發(fā)“秀”起來？

　　頭發(fā)變遭了

　　懷孕可以對準媽媽的頭發(fā)產(chǎn)生意想不到和頗具戲劇性的后果。荷爾蒙的異常分泌，細胞的高度戒備，皮膚的極度敏感，營養(yǎng)的補給發(fā)生變化。頭發(fā)將出現(xiàn)很大變化：

準媽媽如何讓頭發(fā)“秀”起來

　　由順滑變干枯

　　準媽媽在孕后期，頭部的血液循環(huán)放緩，造成頭發(fā)不能及時吸收到營養(yǎng)，準媽媽順滑的頭發(fā)則會變得毛燥無光澤，發(fā)絲脆弱、干枯。

　　由烏黑變黃色

　　有些準媽媽的頭發(fā)會由烏黑變成黃色，一方面可能是因為頭發(fā)逐漸老化，使色素逐漸缺失而變淡；另一方面是準媽媽在懷孕后逐漸增大的壓力和情緒不佳，導(dǎo)致頭發(fā)的營養(yǎng)吸收放緩，吸收不到營養(yǎng)的頭發(fā)會逐漸變色。

　　發(fā)油增多

　　大部分的準媽媽，特別在懷孕初期，由于血液中懷孕荷爾蒙處于非常高的水平值，刺激頭皮的皮脂腺使頭發(fā)變得多油。

　　由稠密變稀疏

　　孕后期，準媽媽體內(nèi)的荷爾蒙分泌會有所減少，使得這些處于青春期的頭發(fā)突然間快速老化，越過中年期轉(zhuǎn)變成老年期，有時比例還會超過一般的12%～15%，這些大量快速老化的頭發(fā)，會慢慢由稠密變得稀疏，甚至最后脫落。這些情況造成準媽媽的恐慌，深怕頭發(fā)越掉越少。

　　原因找出來

　　激素水平的變化

　　懷孕期間，準媽媽分泌的雌激素較平時增加，脫發(fā)的速度也就變慢了，這樣一來，頭發(fā)的壽命就延長了，頭發(fā)逐漸增多的原因，是荷爾蒙的變化使得90%的頭發(fā)同時形成一個生長區(qū)（通常只有90%生長而其他則靜止）。因此，在懷孕期間，準媽媽的頭發(fā)會更加“繁茂”，準媽媽頭發(fā)原本正常地脫落，有可能變成在分娩后大量脫落，以便讓新頭發(fā)長出來。

　　不過，并非每個準媽媽都是如此，有的準媽媽會出現(xiàn)脫發(fā)的癥狀。當寶寶降生后，媽媽體內(nèi)雌激素水平開始下降，逐漸恢復(fù)到懷孕前的正常水平，由于體內(nèi)雌激素水平比孕期低，使那些“超級留守”的頭發(fā)紛紛脫落，而新的秀發(fā)又一時生長不出來，致使頭發(fā)呈現(xiàn)“青黃不接”的狀況，造成頭發(fā)變稀并伴有頭皮癢、頭屑增多的現(xiàn)象。

　　營養(yǎng)失衡

　　懷孕對準媽媽來說是一個極大的消耗過程，自身的健康和胎寶寶的成長發(fā)育都需要有大量的營養(yǎng)補充。有些準媽媽在懷孕期間飲食單調(diào)，不能滿足自身和胎寶寶的營養(yǎng)需求，如果準媽媽消化和吸收功能不良，或飲食過于單調(diào)、偏食，就很容易出現(xiàn)營養(yǎng)缺乏或營養(yǎng)不均衡，導(dǎo)致體內(nèi)蛋白質(zhì)、維生素或礦物質(zhì)供應(yīng)不足，從而影響頭發(fā)的生長和代謝。