當(dāng)媽媽的不容易，一不注意，容易有效狀況出現(xiàn)，例如：尿路感染。尿路感染，相信大家都會對此很陌生，不清楚是怎么一回事。那么，下面就讓我們一起來探討一下吧。

孕產(chǎn)課堂：尿路感染怎樣預(yù)防

      孕育小生命的準(zhǔn)媽媽需要注意的事情很多，尿路感染就是需要留心的一項(xiàng)。本身尿路感染在婦女身上就不少見，何況在女性懷孕期間這個特殊的生理階段，就更難以抵抗它的侵入了。

　　據(jù)專家介紹說，孕婦尿路感染往往會出現(xiàn)在寶寶6周至24周。這段時間，由于尿道發(fā)生變化，所以尿路感染的機(jī)率也發(fā)生變化。

　　子宮位于膀胱的上方，子宮不斷增加體積，以適應(yīng)發(fā)展中的嬰兒，這樣對膀胱造成壓力。由此路過的尿液的道路可能會被妨礙到；孕婦也比懷孕前的身體里增高了孕酮(也叫“黃體酮”)的水平，這會使輸尿管的肌肉松弛拉長——所以，尿液就很難像平常那樣迅速、暢快地從輸尿管里流過。在懷孕的后期，胎兒更會壓迫你的膀胱，使你在排尿時很難充分地排空膀胱。這些變化導(dǎo)致的結(jié)果是：尿液需要更長時間，才能通過尿路排出，本來應(yīng)該被沖出體外的細(xì)菌也就有更多的時間在你體內(nèi)繁殖、寄存。

　　這些因素都造成了增加尿路感染的危險。

　　做好預(yù)防措施 = 跟感染

　　1，保持良好的身體狀況、講衛(wèi)生

　　孕期避免勞累、睡眠不足、營養(yǎng)不良、精神壓抑等不利因素，保持良好的身體狀況。內(nèi)衣褲要勤更換，保持局部干爽。便后由前往后擦，注意不要把肛門附近的污漬帶到前陰，并堅(jiān)持每日清洗一次外陰。

　　2，科學(xué)飲食、多喝水

　　選擇有營養(yǎng)并且易于消化的食物，多吃蔬菜，尤其需要多喝水，因?yàn)樵衅诘纳碜兓资鼓蛞毫鲃硬粫场１３肿銐虻娘嬎浚瑥亩黾幽蛄髁浚皼_洗”尿道，使細(xì)菌不容易滯留在泌尿道內(nèi)。

　　3，不憋尿

　　過度憋尿會造成尿液濃縮而刺激膀胱粘膜，導(dǎo)致發(fā)病。

　　4，注意睡眠姿勢

　　妊娠中晚期，增大的子宮在仰臥位時壓迫雙側(cè)輸尿管，使尿液停留而易于感染。取側(cè)臥位，特別是左側(cè)臥位時，可解除子宮對輸尿管的壓迫，不僅利于尿液通暢、預(yù)防尿路感染，而且對增加胎兒血液供應(yīng)量也有益。

　　5，節(jié)制性生活

　　早孕(懷孕初3個月)期間和預(yù)產(chǎn)期前1個月不宜有性生活。前者易引起流產(chǎn)，而后者易誘發(fā)胎膜早破和早產(chǎn)。妊娠的其他階段也要大大減少性生活的次數(shù)。性生活容易將原來潛伏在尿道內(nèi)或尿道外口的細(xì)菌擠入膀胱而發(fā)生膀胱炎，特別是原有尿路感染病史的媽咪，孕期最好避免性生活。如果需要性生活，請必須事后清洗干凈及小便。