絕招一：內外都要補水

　　補水是時尚準媽媽們必做的措施。但是孕媽媽們要注意內外補水。內在補水，孕媽媽應該這個干燥的季節喝大量的水，來應付懷孕時常見的皮膚干澀現象。

準媽媽們四絕招 對抗皮膚干燥

　　有化妝習慣的孕媽媽最好選擇用帶保濕成分的化妝品或保養品，為了以防萬一，最好還是不要化妝。不過，小編提醒孕媽媽要記得及時并徹底卸妝，讓皮膚好好透氣；至于外在補水的話，如果準媽媽們在密不透風的辦公大樓上班，而空調開放的時間又長，小編建議孕媽媽可在辦公室放一個加濕器，或者用清水噴霧的方式增加空氣濕度。另外，準媽媽在辦公室工作時還可以盡量抽些時間到通氣的地方，讓皮膚能夠呼吸新鮮空氣。

　　絕招二：選擇溫和護膚品

　　作為最基礎的日常護理，潔面去油是準媽媽們護膚必不可少的一步。選擇護膚品一定要選溫和無刺激的孕婦專用護膚品，比如含有純植物油或純礦物油的嬰兒油，不含皂基的潔面皂、嬰兒皂，或者適合敏感皮膚使用的洗面奶和潔面乳等。而準媽媽在外出時，應在臉上擦些營養水或爽膚水，潤膚乳液也是具有營養效果的護膚佳品。

　　絕招三：洗臉方式和次數

　　準媽媽要早晚各洗臉一次。換季的氣候容易讓人變得皮膚干燥緊繃，如果還頻繁地洗臉，就容易讓臉上的水分一點點流失，所以孕媽在轉季節最好減少洗臉的次數。孕媽千萬不要用太熱的水洗臉，因為太熱的水會使臉上的水分蒸發過快。

　　小編建議準媽媽最好用溫水洗臉，適當的時候伴以中性肥皂。干性皮膚的孕媽媽不宜多洗臉，經常洗臉的話，皮膚上的天然油脂給去掉了，如此反而會使皮膚顯得更干燥。洗臉時最好改用甘油皂洗臉；汗多的孕媽媽可以適當增加洗臉的次數，可用含有化妝水的棉紗輕輕地蘸抹。

　　絕招四：清水沐浴

　　保濕的話，孕媽媽不能只重視臉部保養。全身的保養也很重要，皮膚才能不干燥。建議準媽媽們用清水沐浴，因為清水沐浴不會引起肌膚的任何不良反應。

　　沐浴的時候孕媽媽不應該浸泡太久，為長時間泡在水里容易造成皮膚脫水，而淋浴是一個比較好的沐浴方式。孕媽媽切勿過多的沐浴，因為懷孕的時候，你的肌膚變得更加敏感，沐浴過多的話就會刺激你的肌膚。

　　小編建議，孕媽媽盡可能少用普通肥皂，最好使用不含皂質、酸堿性值為中性的沐浴露或肥皂；你也可以選用刺激性小的沐浴液，或者干脆用嬰兒沐浴液或沐浴露。這些做到了，秋季就不會再怕皮膚干燥啦！