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五大護(hù)理寶典 養(yǎng)出健康“春寶寶”!

編輯:chenhuini | 出處: 媽媽網(wǎng)


防春捂

  寶典四:喝蜂蜜水

  到目前為止,蜂蜜中檢出的物質(zhì)有180余種,主要成分是由葡萄糖和果糖等單糖(75%以上)組成,很容易被人體吸收,另外還含有人體所需要的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),同時(shí)能產(chǎn)生大量的熱量而不含有脂肪,是絕好的滋補(bǔ)品和天然藥品。

  寶寶的抵抗力差,常常會(huì)由于一點(diǎn)點(diǎn)的感染而過敏。而且春天萬物復(fù)蘇的季節(jié),過敏源增多,易引起特殊體質(zhì)的人過敏。而蜂蜜自古以來就被認(rèn)為是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食品和藥品。蜂蜜有消炎、祛痰、潤(rùn)肺、止咳的功效,還可以治療花粉等引起的過敏癥,長(zhǎng)期服用,還可以緩解哮喘癥的發(fā)作。枇杷蜜的止咳作用最好,可用雪梨一個(gè),切薄片拌蜂蜜吃,每日數(shù)次。

  中醫(yī)理論認(rèn)為,風(fēng)多易燥,風(fēng)燥外邪侵襲人體,很容易入理化熱,常常表現(xiàn)為咽干、口渴、咳嗽、便秘,體弱者還可能感染病毒,發(fā)生肝炎、肺結(jié)核等季節(jié)性傳染病。而蜂蜜具有潤(rùn)腸通便、潤(rùn)肺止咳、益氣補(bǔ)中、解毒的功效。所以,春天寶寶多喝喝蜜糖水是有利無害的哦!

  寶典五:防春捂

  春天氣候轉(zhuǎn)暖,自然界各種生物萌生發(fā)育。但是,春天的氣候變化無常,乍暖乍寒。對(duì)于體溫調(diào)節(jié)功能尚未發(fā)育完善的小寶寶非常容易感染病,因此爸爸媽媽要特別注意春季寶寶的衣著。

  春天寶寶的衣服要注意防風(fēng)御寒,宜寬松舒展、柔軟保暖。寶寶衣服不可驟減,一定要注意隨著氣溫變化加減衣服。春季寶寶在戶外的活動(dòng)量加大,活動(dòng)中穿得過多容易出汗,一遇冷風(fēng)會(huì)導(dǎo)致感冒,因此,外出活動(dòng)時(shí)著衣以進(jìn)行一般活動(dòng)不出汗為標(biāo)準(zhǔn)。

  衣著的顏色以淡雅為好,那種大紅大綠鮮艷之色,在陽光下產(chǎn)生反射作用,對(duì)寶寶的視力形成不良刺激。尿布應(yīng)用干凈清潔的舊棉布在尿布外層包墊,以免影響透氣、散熱,引發(fā)寶寶尿布疹

  老話說春天要“捂”,這個(gè)“捂”是個(gè)相對(duì)的概念,應(yīng)當(dāng)根據(jù)室外溫度來增減衣服,所以春天寶寶不是穿得越暖和越好。

  小編總結(jié):春季是兒童生長(zhǎng)速度最快的季節(jié),這個(gè)時(shí)期,寶寶對(duì)多種營(yíng)養(yǎng)素的需求量大大增加,媽媽應(yīng)該給寶寶進(jìn)行科學(xué)合理的春補(bǔ)。而且要好好注意寶寶的睡眠時(shí)間睡眠質(zhì)量,保證他們擁有一個(gè)好的心情。

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