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超五成孕媽到孕中期才開始補鈣
編輯:wisteria 出處: 媽媽網(wǎng)
鈣是身體不可缺少的,尤其對于孕媽而言,為了維持自身和肚子里的寶寶的健康狀況,更應該做好十足的補鈣準備!然而,雖然我們老把補鈣掛嘴邊,但又有多少孕媽能真的花心思去了解 “鈣念”,知道鈣怎么補,什么時候補才合適?對此,本期媽網(wǎng)研究院就“孕媽補鈣情況”發(fā)起了一個小調(diào)查,一起來看看調(diào)查結(jié)果吧!

  有37.98%的孕媽會選擇通過食補來補鈣

  孕媽們是如何看待補鈣的需求量呢?調(diào)查結(jié)果顯示,有33.13%的媽媽認為孕產(chǎn)期間平均每個階段補鈣的需求量應在500-800mg;有26.63%則表示每個孕期階段應平均補充鈣800-1000mg;其余200-500mg和 1000-12000mg,也是媽媽們覺得孕產(chǎn)期間每個階段補鈣的需求量,其各占20.12%。其實不同孕期的孕媽對鈣的需求量是不一樣的,孕早期的媽媽與普通成人相同需要800mg的鈣,而孕中期因為胎兒成長發(fā)育所需,相對于孕早期需要補充1000mg的鈣,孕晚期以及哺乳期的媽媽則需要補充更多的鈣,即1200mg。

  對于補鈣的方式,有38.25%的媽媽會選擇鈣補充劑來補鈣,也有37.98%的會選擇通過食補的方式進行補鈣,兩者比例不相上下;還有15.67%的媽媽感覺自己不缺鈣,不需要額外補鈣。

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